[야매수영일기#19]중급반 드릴 기록하기 시작

강사님이 바뀐 후 엄청 다양한 드릴을 시키시고 있다. 기억하고 싶은데, 그럴 수 없어서 기록을 하기로 함. 수영장만 갔다오면 뇌까지 씻고 온 기분 내가 수영 좋아하는 이유이기도. 반 년동안 있었던 일은 몰아서 쓴 거고, 앞으로는 일기와 함께 간단히 기록해 둘 예정. 특이사항 : 이성의 수친이 생김. 같이 외부에서 커피 마심. 공통 관심사로 수다떠니 재밌음 정신 바짝 차려야함 5회차 (부터 작성 / 매일 핀데이임) 킥판 자유형 발차기 느리게 50mx3 킥판 자유형 발차기 빠르게 50mx2 자유형 50mx2(동영상촬영 및 피드백) - 리커버리시 손목 꺽임 접영웨이브(팔 앞으로) 50mx2 - 엉덩이 반동 주지않기, 머리 억지로 넣지 않기. 자유형킥, 접영팔 > 정면호흡> 리커버리 끈어서 50mx2 - 리커버리 팔모양 교정. 최대한 물 표면에 가깝게 붙여서 하기 접영, 팔과 출수킥 피니쉬 박자 맞추기 > 물속 리커버리(평영스타트 처럼) 50mx2 #중급반수영드릴 #초보수영일기 #수린이수영...

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