30분 달리기 능력 향상 2주차 -3


30분 달리기 능력 향상 2주차 -3

아무래도 저녁 7시는 아무도 운동을 안하는 타임인 것같다. 오늘도 7시에 갔는데 사람이 별로 없었다. 운동은 원래 혼자하는게 맞기는 한데... 혼자만 달리니까 자꾸 쳐지도 집중이 잘 안된다. 문론 그분은 의도는 없지만, 누군가가 내 옆에서 뛰어가면 나도 모르게 같이 뛰어가게된다. 모든지 인간은 경쟁상대가 있어야 한다고 하지 않는가? ㅡㅜ 아... 같이 뛰고 싶다. 그래도 시간이 지나면서 사람들이 늘기는 했다. 그리고 중간에 달리는 사람들도 많이 생기기도 했다. 좀 더 날씨가 따뜻해지면 사람들도 많아질꺼야.. 라는 작은 위안을 삼으로 오늘도 나는 달린다. 오늘은 대망의 30분 달리기 능력 향상 마지막 시간이다. 한.. 3번을 달렸나? 이번이 정말 마지막 달리기이다. 이제 이 훈련을 마지막으로 완전히 50분 달리기로 넘어갈것이다. 참... 오래도 달린다. 생각보다 달리기가 적성에 맞는 것같다. 그냥 조용히 달리는게 나랑 딱이다. 이번 훈련은 30분을 쉬지 않고 달리는 것이다. 딱히 빨리...


#2주차 #초상치르게생김 #운동일지 #운동 #어제도오늘도 #숨넘어감주의보 #성내천 #런데이 #러닝일지 #러닝 #달리기일지 #달리기블로그 #달리기 #나죽네 #나는살아있는가 #겨울 #건강 #30분달리기능력향상 #한파주의보

원문링크 : 30분 달리기 능력 향상 2주차 -3