4km 달리기 4일

드디어 4km를 4번이나 뛰었다. 아직 갈길은 멀지만 그래도 4번이나 도전을 했다는 것에 큰 의미를 둔다. 한.. 두달 정도 4km를 달려야하니까 4X8 = 32... ? 32 -4 = 28.. 28전을 더 뛰어야하네.. 은근히 많기도 하다.. 하지만 5km를 뛸려면 아직 멀었으니.. 이것도 은근히 좋네.. 누가 시켜서 한것은 아니지만 달리기 거리가 늘어날 수록 진심 힘들다.. 아마 올해는 많이 뛰어봤자 6km가 다일 것같다.. 오랜만에 달리는 거라서 그런지 좀 많이 빠르게 뛰었다. 평균 6분 30초라니.. 어쩐지 숨이 점점 가파오르더라 했더니만 빠르게 달렸다. 은근히 내 페이스를 인식하면서 달리는 것은 진짜 어렵다. 참.. 감을 못잡겠네... 그래도 예전만큼 힘들지가 않다는게 다행일까? 다음번에도 이런 속도를 유지 할 수 있을지 잘 모르겠다.. 일단 그랬으면 좋긴한데.. 점점 달리는데 한계가 느낀다.. 아마도 근력운동을 하지 않아서 그런걸로 생각이 된다. 내 생각에 달리기와 근력운...

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