평택 배다리생태공원 야경, 운동하기 좋아요

안녕하세요? 마스터H 입니다. 퇴근 후 집에서 가까운 배다리생태공원을 다녀왔는데요. 예전에는 매일 운동했던 습관이, 요즘엔 이것저것 핑계로 너무 소흘 했던거 같습니다. 반성을 해야겠습니다!! 회사일을 시작하고, 체력적으로 한계가 있다는걸 느껴 다시 운동을 시작하려고 합니다. 저는 헬스장을 가기전에 일주일 정도는 공원에서 걷고, 뛰고 운동을 하며 워밍업을 하는데요. 너무 갑작스레 운동을 하면, 근육 경련과 알이 배겨 다음날 너무 힘들죠. 그래서 저는 운동을 시작하기전 항상 워밍업을 하고 운동을 한답니다. 워밍업을 하기 위해 공원으로 향합니다. 지나가면서 매일 보던 공원이지만, 이렇게 직접와 보니 또 다르네요. 한 저녁 8시쯤 되었나? 운동하는 사람들이 많이 보이네요~ 반려견과 산책하는 사람들도 많이 보이고요. 다들 이렇게 열심히 운동하는지 몰랐네요. 다시 한번 자기관리를 철저히 해야 겠다는 생각이 드네요. 사업의 필수 조건은 체력이죠 ㅎㅎ 아무튼 밤에 운동을 하니, 이런 저런 생각이 ...

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