“불행한 완벽주의자  되지 마세요!”

매사에 열심히 하는 태도는 성공으로 이끄는 열쇠가 될 수 있지만, 일에 집착하는 정도가 과도하게 커지면 오히려 절망에 빠지기 쉽다. 완벽주의자들이 자신을 괴롭히게 되는 것도 비슷한 원리이다. 완벽주의에는 다섯 가지 요인이 있다. 1. 실수에 대한 염려 2. 행동에 대한 의심 3. 부모님의 높은 기대 4. 철저한 정리정돈 습관 5. 높은 성취기준 위의 요인들 중, 실수에 대한 염려와 행동에 대한 의심은 부정적 완벽주의자와 관련이 되어있다. 따라서 행복한 완벽주의자가 되기 위해서는 최대한 줄여야 하는 측면인 것이다. 반면 철저한 정리정돈 습관과 높은 성취 기준을 가지고 있다면 긍정적 완벽주의자일 가능성이 높다. 부모님의 높은 기대로 인한 영향은 사람과 환경에 따라 긍정적일 수도, 부정적일 수도 있는 외부 요..

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