가장 사랑받는 차 커피, 커피 효능과 하루 권장량은?


가장 사랑받는 차 커피, 커피 효능과 하루 권장량은?

커피는 전세계 인구의 1/3이 애음하는 차 중 하나이다. 특히 우라나라의 경우 커피 소비량이 연간 1인 당 353잔으로 알려진 만큼 서양권의 나라를 제외하고 세계 3위에 해당될 정도로 커피를 찾는 분들이 무척 많다. 커피의 경우 직장인분들의 경우 아침에 출근하면서 1잔, 점심 식사 후 1잔을 섭취하는 경우가 많은 만큼 기본 하루 2잔 정도의 커피를 소비한다고 알려지고 있다. 그렇다면 블랙커피 효능은 무엇인지 함께 살펴보자. 커피 효능 활력 부스터 커피의 경우 사실 카페인 섭취를 위해서 마시는 경우도 많다. 피로와 싸우고 에너지의 수준을 높이는 것으로 알려진 카페인이 함유되어 있는 만큼 피로도 개선에 도움이 될 수 있다. 커피의 경우 뇌의 특정 신경 전달 물질의 수준을 변경하여 활력을 높이고 피로를 줄이..


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