요추불안증 앉아서 일하다 보면 허리가 점점 아파지거나 숙이거나 물건을 드는 동작에서 통증을 느낍니다 못움직일 정도는 아니지만 수개월동안 불편감이 지속되기도 합니다 회복을 위한 주의사항 -앉을때 허리가 굽지 않도록 주의하세요 : 요추가 굴곡된 상태를 오래 유지하게 되면 디스크의 양압이 증가하여 통증을 증가시킵니다 -허리를 숙여서 물건을 들지 마세요 : 허리가 숙여진채 힘을 주게되면 요추 불안증이 더욱 심해집니다 요추불안증 이란? 요추의 전만각도가 줄어들어 안정상태가 무너지면 디스크 압력이 뒤쪽으로 쏠리면서 허리통증을 유발합니다 특히 디스크 양압이 증가하는 굴곡 자세에서 통증이 심해집니다 3일간 연속치료 이후 호전도에 따라 치료횟수를 줄여나가면 됩니다. 요추 다열근 부분에 약침치료 권장합니다. 디스크 안정화를 위한 추나요법 권장합니다. 문정바른한의원 예약문의 02 6929 1075...
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