빵's 다이어트 +50일차:: 휴가로 인해 돌아와 버린 몸 다시 pt로 돌아가기!!

안녕하세요. 빵디노입니다. 오랜만에 돌아왔는데 몸은 빵빵해져서 돌아왔어요ㅋㅋㅋ휴가 + 후덥지근 습한 장마로 운동도 안하고 식단도 안지키고 그랬었거든욥.. ㅋㅋ하지만!! 저 PT 등록했어요! ㅋㅋ 집에서 홈트로 유산소만 하다보니 지루한 감이 있어서 좀더 운동을 제대로 배워보고자 PT를 등록했습니당~휴가로 불어난 몸 PT로 과연 되찾을 수 있을지!! 첫번째 시간에 트레이너님이랑 가장 먼저 한건 몸상태 체크하기 였어요 ㅎㅎ 엑스바디 (근골격지수평가)헬스장에 정말 백만년만에 온 것 같은데 요즘에는 이런 기계도 있드라구요? 사진만 딱 찍었는데 몸의 불균형도를 분석해서 알려줍니다.근데 골반 전반경사에 거북목에 척추측..........

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