여름은 다이어트의 계절! 아이들도?!


여름은 다이어트의 계절! 아이들도?!

안녕하세요 :) 화정함소아 전승 원장입니다. 신체는 사계절의 영향을 받아 움직입니다. 특히 우리나라는 사계절이 뚜렷하고 차이가 큰 편인데요. 나무가 여름과 겨울의 생장이 달라 나이테를 만들듯 아이들의 성장도 나이테를 만듭니다. 보통 봄, 여름에는 키 성장이 주를 이루고 가을, 겨울에는 체중을 위주로 성장합니다. 키가 더이상 크지 않는 성인도 여름에는 대사량이 증가하고 수분 손실이 많아지며 체중 조절이 유리해집니다. 그래서인지 다가오는 여름을 대비해 초 여름에는 다이어트를 많이 하는 편입니다. 그런데 아이들도 다이어트를 할 수 있을까요? 아이들은 조금 다른 관점에서 보셔야 합니다. 성장기는 기간이 정해져 있고 아이..........

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