잠 못드는 여름밤, 야제증

안녕하세요 :) 화정 함소아한의원입니다. 이제 슬슬 본격적인 여름이 시작 되었습니다. 더워지면서 어른, 아이도 힘들어지는 부분이 있죠 잠 못드는 여름밤, 야제증 입니다. 특히, 아이들은 자다가 울면서 깨는 경우가 간혹 생깁니다. 이 경우 정신을 못차리고 한참 울다가 겨우 진정되는데 아이들은 의사표현도 잘 안되고 본인이 왜 울었는지도 기억을 하지 못합니다. 영문을 알 수 없는 부모님은 크게 놀라거나 아이에게 무슨 일이 있는지 걱정됩니다. 자다가 울면서 깨는 증상을 야제증, 야경증 이라고 합니다. 사실, 큰 문제가 있다기 보단 수면 자체가 얕아서 깊게 못자는 상태입니다. 렘 수면이라고 하는 얕은 수면에는 꿈을 꾸면서 감정의..........

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