여름에는 체력이 곧 집중력!

안녕하세요 :) 함소아한의원 전승 원장입니다. 덥고 눅눅하고 답답한 여름 날씨가 이어지고 있습니다. 아이들 학습이나 집중력에 영향을 미치는 요인은 한두가지가 아니지만 체력과 컨디션은 매우 중요합니다. 여름에는 기온이 올라가고 우리 몸도 거기에 맞춰 움직이게 되는데, 열을 발산하기 위해 피부의 혈관이 확장되고 땀샘이 열리게 됩니다. 피부로 혈액이 이동하게 되면 머리나 내장으로 갈 혈액이 감소하여 어지럽거나 메슥거림, 두통 등이 나타날 수 있고 눈이 침침하고 뻑뻑해지며 소화불량, 복통, 설사나 변비 등 소화기 증상도 쉽게 나타납니다. 두뇌로 가는 혈압과 혈액량이 감소하면 집중력이 떨어질 수 밖에 없습니다. 집중력 뿐..........

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