무더위에 집 나간 입맛 찾아주세요! 여름철 식욕부진

안녕하세요 :) 화정 함소아한의원입니다. 찌는 듯한 무더위와 비 오는 습한 날씨가 반복되고 있습니다. 지나는 소나기가 반가울 정도로 무더위가 지속되고 있어요. 이런 날씨 때문인지 식욕을 잃어버리고 동시에 기운도 잃는 경우가 많습니다. 식욕이 떨어지면 나른해지고 의욕도 떨어지며 성장기 아이들은 성장에 잠시 지장을 받습니다. 그렇다면, 여름철 식욕부진 어떻게 관리 해야 할까요? 먼저 여름에는 갈증과 허기가 같이 오기 쉬운데 갈증은 다른 욕구를 덮고 우선적으로 나타나게 됩니다. 목이 많이 마르고 수분이 부족일 때는 식욕이 뒷전이 될 수 있습니다. 일단, 수분을 충분히 채워야 식욕이 돌아올 수 있어요. 다만, 땀으로 미네랄..........

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