[아침혈당,공복혈당,치료,한의원]아침혈당이 안떨어져요/경희효자한의원

당뇨초기 이거나 혹은 당뇨전단계인 내당능장애인 분들 그리고 당뇨가 발병된지 오랜 분들중에서 아침혈당이 유독 높다고 하십니다. 식후혈당은 140정도로 나오지만 아침혈당도 120이상 나오고, 내당능장애이거나 당뇨초기인 분들은 식후혈당은 괜찮으나 공복혈당이 100이상으로 105, 108 이런식으로 나오는데 어떻게 치료해야 할지 모르는 경우가 많습니다. 아침혈당의 조절은 전적으로 평균혈당을 낮춰야 합니다. 당뇨가 섭취한 음식물의 분해와 대사능력에 좌우되는 만큼 음식에 대한 조절은 반드시 지켜야 하며, 특히 저녁식습관의 개선을 위해 노력해야 합니다. 저녁에 칼로리가 높고 지나치게 탄수화물이나 육류의 섭취를 줄이고 가벼운 유산소운동을 꾸준히 반복하시는 것이 좋습니다. 이같은 노력에도 불구하고 혈당이 잘 내려가지 않는다면 혈관자체의 염증이나 탄력도의 회복을 위해 치료를 받으시는 것이 좋고 심리적으로 많이 예민하고 긴장을 잘하는 경우도 있으니 마음을 편하게 하기위한 여러 노력을 병행하시는 것이 좋...

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