팔저림 증상과 목디스크

팔저림 증상을 유발하는 원인으로 목디스크와 포착증후군이 있습니다. 목디스크와 포착증후군 모두 신경이 눌려 순환장애를 유발하므로 비슷하지만, 치료법이 약간 다릅니다. 목디스크의 경우 평소 책이나 스마트폰을 보는 동작만 교정해도 미리 예방이 가능합니다. 팔저림과 목디스크 유발 동작들 스마트폰의 보급과 일상생활의 대부분이 모바일을 통해 이루어지는 현재 목디스크 환자의 수도 계속 늘어나는 추세입니다. 스마트폰을 집중애서 하다보면 아무래도 고개를 숙이고 스마트폰 화면 가까이 얼굴을 가져가는 동작이 가장 큰 원인입니다. 가끔씩 고개를 뒤로 빼는 동작을 취하면 그나마 좀 났지만 게임이나 기타 문서작업, 인터넷 검색에 몰두하게 되면 목을 일자로 만들게 되고 목이 많이 뻣뻣해집니다. 학생들이 공부를 할때도 이 같은 동작을 취하게 되는데, 책을 집중하여 보게 될 경우 고개를 숙이게 되고, 시험을 보거나 토익과 같은 어학 시험을 치르는 경우 얼굴을 시험지에 가깝게 쳐다 보게 됩니다. 이런 식으로 책을 ...

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