잘 낫지않는 등 어깨 담 결림 원인 치료

흔히 담 결렸다고 하면 근육통을 말합니다. 오랜만에 운동을 과도하게 했다던지 이사를 하면서 무거운 짐을 많이 나른후 자고 나면 몸이 찌뿌둥하고 일어나기 힘들 정도로 근육통이 찾아오는데, 치료후에도 낫지 않는 담 결림의 원인이 있습니다. 담 결림 특징 안 하던 운동을 하던지 혹은 이사를 하여 평소 안쓰던 근육을 쓰다 보면, 어깨나 등 기타 부위 통증이 나타납니다. 대부분은 근육통인데, 이런 근육통을 담 결렸다고 칭하기도 합니다. 대개 별다른 치료를 하지 않아도 빠르면 2~3일 안에 호전되고 늦어도 1주일 이내에는 나아지게 됩니다. 급성기에는 차가운 찜질을 해주어 염증을 완화시켜주는 게 좋고 이후에는 온찜질을 하여 혈액순환을 개선시킨다면 단단하게 뭉쳤던 근육이 부드러워 지면서 통증이 줄어들게 됩니다. 담이란 말은 근육내 피로물질이 누적된 것을 말합니다. 피로 물질은 쉽게 말해 노폐물을 말하는데, 근육을 활성화시키려면 신선한 산소와 영양분이 혈액을 통해 공급이 되고, 이산화탄소와 노폐물이...

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