목이물감과 잠이 안올때

역류성식도염 위장 치료 목이물감과 잠이 안올때 한진 대표 원장 2018. 1. 25. 11:57 이웃추가 본문 기타 기능 날씨가 추우면 따뜻한 방에 눕거나 이불속에 들어가 있게 됩니다. 하루종일 업무에 시달리다 퇴근후 식사를 마치고 따뜻한 자극을 받고나면 몸이 늘어집니다. 그 상태로 스마트폰을 보거나 티비나 책을 보다가 꾸벅꾸벅 졸립니다. 이것이 대다수 직장인들의 겨울 모습일 것입니다. 하지만 이런 와중에도 잠이 잘 안오고 잠을 자도 긴 시간 숙면을 취하지 못하고 깨고나면 생각도 안나는 잡꿈을 자주 꾸는 분도 계십니다. 모든 불면의 원인은 불안입니다. 낮 동안의 스트레스가 제때 해소되지 않아 밤에 불면을 야기하는데요. 스트레스는 목에 뭔가 걸린 느낌 즉, 목이물감을 유발하기도 합니다. 하루중 특정시간에만 이물감이 느꺄지기도 하지만 하루 24시간 내내 이물감이 느껴지기도 합니다. 결국 목이물감과 불면증이 서로 직접적인 연관은 없을지라도 정신적 스트레스가 공통적인 원인이라고 볼 수 있습...

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