기억력향상 지력 증진 치매예방

기억력향상 지력 증진 치매예방 고전 의서에서 한약재의 효능을 찾아보면 다수의 약재가 총명하게 하고 건망증을 없애고 정긴을 안정시키고 지력을 증진한다고 기재되어 있습니다. 최초의 약재 서적이 지금으로부터 이천 년정도전에 쓰여졌으니 옛날 사람들도 지력 기억력 등에 상당히 관심이 많았음을 엿볼 수 있습니다. 지력은 학습능력이나 기억력 등을 포함하지요. 아기나 어린이들의 뇌세포의 발달이 이루어지는 시기이고 청소년기나 수험생들은 학습능력이 상당히 중요합니다. 뇌를 가장 많이 혹사하는 시기이죠. 중년이 되어선 젊었을때처럼 머리가 빠릿빠릿하지 않기때문에 일을 보다 능률적으로 처리할 필요가 있는 시기입니다. 이때부터 '방금 막 뭘 하려고 했지.' 라는 생각을 많이 하게됩니다. 노년기의 관심사는 기억증진이나 학습능력향상이 아니죠. 바로 치매예방일 것입니다. 치매를 예방하기 위해선 평소부터 머리로 암산을 하는 습관을 생활화하고 생각을 줄이고 단순한 작업을 하는 건 좀 피해야 합니다. 손가락을 많이 쓰...

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