후비루 가래 목도 갑갑하다면

안녕하세요. 21년 경력의 한의학박사 한진 원장입니다. 몸에서 어딘가 막힌 기분이 들면 답답한 마음이 듭니다. 그리고 답답함을 해소하기 위한 행동을 하게 됩니다. 코가 막힌 기분인데 코를 풀어도 나오지 않고 목 뒤로 넘겨 가래로 배출하는 행동을 인위적으로 하게 됩니다. 이른바 후비루 가래 증상입니다. 콧속 염증이 심하지 않다면 가래는 맑습니다. 하지만 종일 콧속이 답답하다면 숨쉬기도 힘들어지고 마음도 불안하기 쉽습니다. 코가 답답한 많은 환자들을 진료한 결과 마음 속 불안(심한 경우 공황장애)이 큰 편이었습니다. 답답함이 심해지면 숨쉬는 것도 불편하고 목의 갑갑함은 가슴에 뭔가 막힌 기분이 들기도 합니다. 막힌 기분이 사람을 불안하게 만드는 것입니다. 표정은 웃는데 얼굴 근육은 긴장하고 있는 모습이 특징입니다. 스스로 불안을 해결하기 위해 어딘가로 여행도 하면서 풀기도 합니다. 참고로 저는 환자분들에게 녹색을 자주 보라고 말씀드립니다. 기분전환에 도움이 되기 때문입니다. 대개 축농증...

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