갑자기 심장 두근거림으로 불안하고 잠이 안오면

안녕하세요. 22년 경력의 한의학박사 한진 대표 원장입니다. 저는 오랜 세월 심장 위장 마음 질환을 주로 진료해오고 있습니다. 그간의 진료경험을 바탕으로 아래 책을 출간한바 있습니다. 강한 심장 위장 마음 만들기 저자 한진 출판 지식과감성 발매 2023.08.14. 역류성 식도염·부정맥·갱년기 증상이 있으시다면 저자 한진 출판 지식과감성 발매 2021.02.10. 누구나 긴장하거나 신경을 많이 쓰면 가슴이 두근거리게 됩니다. 이런 육체적 증상은 다시 정신에도 영향을 미치게 됩니다. 모든 신경정신과적 질환의 근간을 이루는 불안이라는 감정으로 말입니다. 마음이 불안하면 그것도 밤에 까지 이어지면 잠도 잘 오지 않습니다. 잠이 드는데 걸리는 시간이 길어지고 어렵게 잠이 들어도 중간에 자주 깨게 됩니다. 소위 얕은 잠입니다. 렘수면이라고 부릅니다. 자고나서 생각도 잘 나지 않는 꿈을 자주 꾸는 것도 하나의 특징입니다. 갑자기 심장 두근거림이 나타나면 이러다 말겠지 하고 무심코 넘기게 됩니다...

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