헬스장에 있는 덜덜이효과 어느정도일까

헬스장에 있는 덜덜이 효과 과연 어느정도의 어떤 효과가 있을까요? 운동도 알고 해야 효과가 있는건 다들 아실테니 정보한번 알아두시고 효과보시기 바랄께요. 헬스장에 있는 덜덜이 운동기구 벨트 마사지기 라고도 하죠? 헬스장용은 진동강도와 소음이 강하다 보니 가정에서는 사용하기 어렵구요! 집에서는 가정용 덜덜이가 있긴합니다. 그런데 요즘에는 기구들이 워낙 잘 나오다보니 가정에서도 휘트니스에 있는 벨트마사지기를 들여놓은경우도 있더라구요! 덜덜이효과 벨트마사지기 효과 흔히 벨트마사지기 덜덜이를 사용하시는 이유는 뱃살빼려고! 근육풀어주려고 사용을 하시는데요. 물론 틀린말은 아닙니다. 수많은 연구 결과 지방세포를 줄여준다는 연구결과가 있지만 그 효과는 아주 미미한 수준이라고 해요, 그러니 다욧을 목적으로 두고 덜덜이를 사용하는건 아니라고 보심됩니다. 살을 떨리게 해줘서 운동이 되니 지방분해가 일어나지 않을까 하는 저의 생각은 틀리고 말았네요. 역쉬 쉽게 살은 빠지지않는다! ㅋㅋ 덜덜이 효과 덜덜...

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