위장에 좋은 음식과 나쁜 음식(ft.장애 증상)

위장에 좋은 음식과 장애 증상 음식은 전반적인 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 건강에 해로운 음식을 과도하게 섭취하면 일부 사람들에게 소화 장애와 위장 장애를 일으킬 수 있습니다. 과일 주스와 유제품은 비타민과 영양소의 두 가지 공급원입니다. 바나나와 같은 다른 과일에는 혈압에 필수적인 칼륨이 들어 있습니다. 곡물에는 빵, 파스타, 쌀, 시리얼 플레이크, 귀리 및 콘플레이크가 포함됩니다.땅콩 버터도 도움이 됩니다.물을 마시면 소변을 통해 독소를 제거하는 데 도움이 됩니다. 가공 식품을 섭취하면 비만, 당뇨병 및 심장병을 유발할 수 있는 체중 증가를 촉진하는 경향이 있습니다. 게다가 정크 푸드는 일반적으로 신..........

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