비타민 D 수치가 낮으면 치매(알츠하이머병) 위험

낮은 비타민 D 수치가 알츠하이머병(AD)과 관련이 있다는 증거가 증가하고 있습니다. 노화의 신경생물학(Neurobiology of Aging)에 발표된 연구에 따르면 비타민 D의 혈중 농도가 낮은 사람들은 정상 혈중 농도를 가진 사람들보다 알츠하이머병(치매)에 걸릴 확률이 2배 더 높습니다. 신체가 태양으로부터 스스로 비타민 D를 만드는 것이 중요하지만, 햇빛에 덜 노출되는 기후에 거주하거나 피부가 어두운 사람들은 비타민 D 결핍성 치매에 걸릴 위험이 더 큽니다. 수치가 낮으면 노인의 인지 기능 저하 위험이 증가하는 것으로 생각됩니다. 낮은 수치와 관련된 현상으로는 피로, 근육 약화, 우울증 및 기억력 문제가 있습니다. 일부 전문의는 보충제를 복용하거나 햇빛에 노출을 증가시켜 낮은 수치를 치료하면 치매에 걸린 사람들의 뇌 기능을 향상시킬 수 있다고 믿습니다. averey, 출처 Unsplash 비타민 D 부족현상 비타민 D는 인간의 건강에 필수적입니다. 뼈 건강, 면역 건강, 염...

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