L아르기닌 효능 부작용(나우푸드 닥터스초이스 리신 플러스 영양제)

L아르기닌이란 아미노산의 일종으로 단백질을 구성하는 요소 중 하나입니다. 우리 몸에서는 합성되지 않기 때문에 음식물 등 외부로부터 섭취해야 하는 필수 아미노산이죠. 이 성분은 운동능력 향상과 근육 생성 및 강화에 도움을 준다고 알려져있어요. 그래서 헬스 보충제로도 많이 이용되고 있죠. 특히나 남성분들에게 좋다고 소문난 아르기닌이지만 여성에게도 좋은 효과들이 있답니다. 이번 포스팅에서는 L아르기닌의 효능과 부작용 그리고 복용방법에 대해 알려드릴게요. GDJ, 출처 Pixabay L아르기닌 어떤 사람한테 좋나요? 먼저 L아르기닌은 혈관확장제로 작용하기 때문에 혈액순환 개선에 큰 도움을 줍니다. 따라서 심혈관 질환 예방효과가 있고 면역기능 증진시켜줍니다. 또한 상처치유 촉진작용(항염)하며 성장호르몬 분비촉진 시켜주기 때문에 노화방지/갱년기 증상 완화됩니다. 마지막으로 체지방 감소시키는 다이어트 효과 까지 있다고 하니 남녀 모두에게 좋겠죠? 엘아르기닌 어디서 구하나요? 시중에 나와있는 많...

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