돼지감자 효능 돼지감자 먹는법 현명하게 건강한 겨울 마무리하기.

벌써 입춘을 지나정월대보름을 맞이하였어요~~!!!겨울 마무리를 다들 잘 하고 계시나요~~??12월 중순부터 수확을 시작하는 땅속의 뚱딴지 돼지감자와 관련된건강 정보를 가지고 왔습니다!!돼지감자란??유럽에서 중국을 통해 한국으로 17세기에들여와 들판, 야생에서 자생한답니다.비쩍 마른 줄기 아래를 파보면 돼지감자의 덩이줄기를 발견하게 돼요.그럼, 돼지감자 효능은??돼지감자를 찾는 사람들이 증가하고 있는데,효능은 제대로 알고 먹어야겠죠??일단 돼지감자는 이눌린, 폴리페놀 성분이풍부하답니다.여기서 이눌린 성분은 다이어트에 좋답니다.돼지감자의 식이섬유인 이눌린 성분이장내 유산균을 최대 10배까지 증식시키고,유해..........

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