바나나 효능과 주의사항/트립토판, 멜라토닌, 세르토닌, 식이섬유소, 칼륨...


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바나나의 효능과 섭취시 주의사항 바나나는 정말 건강에 유익한 식품 중 하나죠. 그런데, 오늘 포스팅에서는 먼저 바나나 섭취시 주의사항부터 알려 드리고자 합니다. 이 글의 독자 대부분은 "바나나 섭취..

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