'당질 제한'을 하면 살이 빠지고 건강에도 좋을까요?/당질제한과 살빼기;;;당질제한과 건강

'당질제한'을 하면 살이 빠지고 건강에도 좋을까요? 당질은 쉽게 말하여 달콤한 것이나 탈콤한 것이 포함된 설탕, 빵, 꿀 등만을 말하는 걸까요? 한마디로 그건 아니에요. 밥, 빵, 면류, 고구마와 같은 과채류 등..

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