보약보다 더 좋은 차 한잔

따뜻한 차 한 잔이 그리운 철이다. 자기 몸에 맞는 차를 잘 골라 마시면 보약같은 효과가 있다고 한다.

근래 건강에 좋은 전통차, 미용 효과가 있다는 허브차와 함께 TV드라마 '대장금'의 인기 때문에 궁중음료에 대한 관심도 부쩍 늘고 있다. 궁중에서 마시는 차는 몸에 좋은 재료에 음식궁합까지 맞춰서 만든다고 한다.

궁중차 귤화차는 감기 기운이 있거나 두통이 있을 때 마시면 좋다. 산사는 어혈을 제거하기 때문에 타박상이 있거나 복통, 생리통에 좋다.

또 녹두는 체내 독소를 배출하는 작용이 있어 스트레스가 많은 사람에게 효과적이며, 신맛에 따스한 성질을 갖고 있는 오미자는 유기산이 풍부해 폐의 기운을 강하게 한다. 족미차=①녹두 반컵, 인삼 작은 것으로 4뿌리, 감초 5개, 물 8컵을 준비한다 ②녹두를 깨.....

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