습관이 하체에 미치는 영향, 예쁜 다리를 만드는 방법

하체는 운동을 해도 쉽게 살이 빠지지 않는 곳 중의 하나이죠. 특히 허벅지살은 정말 빼기 어려운 것으로 알려져 있습니다. 빼기도 쉽지 않지만 생활 속의 작은 습관이 반복되면 뚱뚱한 하체를 만든다고 하는데요. 오늘은 하체를 살찌게 하는 습관에 대해 알아보도록 하겠습니다. 여성들의 고민, 하체비만 다양한 체형이 있지만 상체보다 하체가 더 두꺼운 사람도 참 많죠. 바로 하체비만인데요. 보통 남성보다는 여성에게서 하체비만이 많이 발생합니다. 하체비만은 사춘기 이후에 분비되기 시작하는 여성호르몬인 에스트로겐 때문으로 알려져 있습니다. 에스트로겐은 허벅지에 지방세포가 쌓이게 하는 역할을 하는데, 지방세포가 많아지면 많아질수록 이 지방세포가 에스트로겐의 분비를 다시 촉진하게 되므로 한번 허벅지에 지방이 쌓이게 되면 ..

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