광어회칼로리 생선회 살안찔까?


광어회칼로리 생선회 살안찔까?

생선회 좋아하시죠?저도 즐겨먹는편이예요,보통 우리가 알기로 생선회는 칼로리가 낮아저녁이나 밤에도 야식으로~부담없이 먹을수 있다고 알고 있는데요,대중적으로 가장 인기많은광어회, 우럭회, 도미 칼로리정확히 한번 짚고 넘어가볼까요?광어회칼로리100g당, 100kcal우리가 광어회를 먹을때보통 한마리가 700~800g정도라면손질하면 250g정도예요.250g이면 1~2인분 정도라고 생각하시면 됩니다.우럭회칼로리100g당, 92kcal우럭도 보통 한마리를 800g으로 보면손질후 240g 정도로 봅니다.그럼 우럭회칼로리도 쉽게 계산 되시죠?도미회칼로리100g당, 103kcal도미 한마리가 1kg정도, 손질하면..........

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