오미자 효능, 부작용 알아보기

오미자 효능, 부작용 알아보기 오미자에 대해서 들어보셨나요? 오미자에 대해서 들어보신 분들은 건강에도 좋고 효능도 좋다는 사실을 알고 계실 거예요. 하지만 오미자에는 정확히 어떤 효능과 부작용이 존재한다는 사실은 모른 채 몸에 좋다는 사실만으로 먹는 분들이 대부분이라고 생각합니다. 오늘은 오미자의 효능과 부작용에 대해서 보다 정확하게 알아보도록 하겠습니다. 오미자 오미자나무는 습기가 적당한 골짜기가 있는 곳에 무리를 지어 살면서 8~9월이 되면서 포도송이처럼 알알이 열매가 달립니다. 오미자는 오미자나무의 열매로 지름 약 1cm의 짙은 붉은 빛깔입니다. 종류에는 오미자(북오미자), 남오미자, 흑오미자 등이 있습니다. 오미자는 주로 태백산 일대에 많이 자라며 남오미자는 남부 섬지방에, 흑오미자는 제주에서 자..

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