검은콩 효능 및 부작용

검은콩 효능, 부작용 알아보기 오늘은 검은콩의 효능과 부작용에 대해서 알아보려고 합니다. 보통 검은콩은 몸에 좋다고 알려져 있지 않나요? 가끔 검은콩이 그다지 효과가 없다는 말을 들어본 적이 있는데 그 말이 정말 사실인지 알아봤더니 검은콩에는 정말 좋은 효능들이 많았습니다. 오늘은 검은콩의 효능과 부작용까지 알아보도록 하겠습니다. 검은콩 건강식품으로 불리우는 블랙푸드의 대표주자인 검은콩의 원산지는 중국 동북지방 만주 부근으로 알려져 있으며 우리나라에서는 삼국시대 초기부터 재배했다는 기록이 있습니다. 검은콩은 쥐눈이콩과 흡사하지만 크기는 쥐눈이콩보다 조금 크며 예로부터 시력증진, 해독작용 및 소갈 치료로 사용되어 "약콩"이라고 불리면서 한국 전통 식문화에 자리 잡게 되었습니다. 검은콩 효능 1. 다이어트 ..

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