사계절 채소 깻잎 효능

안녕하세요 깻잎 효능 대해 이야기 해볼라고 합니다 깻잎은 제철이 없고 1년 내내 먹을수 있는 채소 이죠 상추와 더불어 삼겹살,회 등 같이 즐겨 먹는 채소 이죠 저도 삼겹살에 깻잎을 즐겨 같이 먹습니다. 깻잎순볶음,깻잎장아찌,깻잎김치 등 여러가지로 만들어 먹을수 있습니다 깻잎 보관방법 깻잎은 쉽게 건조해지기 때문에 수분을 유지하는 것이 중요하다고 합니다 깻잎을 종이타월에 한번 감싸 랩으로 씌운 후 냉장 보관해야 좋다고 합니다. 깻잎 효능 1.피부 건강 깻잎에는 비타민C,비타민A가 풍부하게 들어 있어 이성분들로 인해 피부 미용에 도움을 준다고 합니다 2.식중독 예방 깻잎에 들어있는 페릴키톤이 방부제 역할을 해주기 때문에..........

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