여러분~ 칼슘 챙겨드시고 있나요? 저는 책상에 올려두고 챙겨먹고 있는데요. 칼슘 1일 권장량이 15~20세가 800mg, 20세 이상이 700m이고, 특히, 임산부는 태아 몫까지 1000~1200mg을 섭취해하고 50세 이상은 1000mg이상을 섭취해야 한다고 하더라구요. 그리고, 칼슘은 흡수율이 20~30%정도로 낮은 미네랄 이기 때문에 과량을 복용해야 한다고 하는데요. 이런 조건에 맞는 칼슘 영양제를 찾아 복용하고 있답니다~ 바로 뉴트리온라이프의 칼슘 마그네슘 플러스입니다! 뉴트리온라이프의 칼슘 마그네슘 플러스에는 1정당 1200mg으로 1일 섭취량의 과량이 포함되어있고 마그네슘, 아연, 구리, 비타민D가 함께 포함되어 있다고 합니다. 칼슘 영양제가..........
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