치아건강 지키는 방법 알아보기기깅

치아건강 지키는 방법 알아보기기깅 오늘도 치아 때문에 고생이신 분들 ㅜ_ㅜ 치아가 아프면 고통도 고통이지만 치료비까지 만만치 않죠~ 정말 돈 잡아 먹는 귀신이 치아인거 같아요. 그러니 미리미리 치아건강 지키는 방법 관리해 두시고 알아 두시면 좋겠죠? 일단 제일 중요한 양치질! 시간만 떼운다 생각하지 마시고 제대로 된 양치질을 하는 것이 좋습니다. 치아 표면에는 많은 세균이 득실 거리는데 양치질을 할 때 음식물 찌꺼기는 물론 세균을 같이 씻어냅니다. 특히나 잠자는 동안 세균이 활발하게 활동하기 때문에 자기 전, 아침에 일어나서 꼭 양치를 하세요! 또한 양치질을 할 때는 좌우보다는 위아래로 닦는 것이 좋습니다. 윗몸 위로 드러나 치아부분과 잇몸 아래 뿌리 부분이 마보될 수 있으니 좃미해야 하며 치아 표면이 ..

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