여름제철과일 포도 효능

여름제철과일을 먹으면 건강에 도움이 되는데요. 여름제철과일인 포도는 건강에 좋은 성분이 너무 많아 만가지 매력의 과일이라 불린답니다. 포도의 효능은 와인으로 이어지는데요. 포도 씨 속의 폴리페놀 성분이 충치를 유발하는 연쇄상균 증식을 억제해 입안을 건강하게 해줍니다. 건포도 역시 끈적해서 치아에 해로울 것이라 속단하기 쉽지만 충치을 유발하는 등 치아 건강을 해치지 않습니다. 포도 효능은 치매예방에도 효과적인데요. 폴리페놀 성분이 포도에는 많은데 노인성치매라 불리는 알츠하이머의 진전을 막거나 늦춰줄 수 있다고 합니다. 또한 포도는 유방암, 전립선암, 대장암, 폐암 등의 암세포 증식을 억제할 수 있고 항산화 작용을 해 노화방지에도 도움을 줍니다. 포도효능..

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