요즘 와이프와 같이 런닝을 시작하였다.

거창한 목표는 아니고, 소소하게 30분 정도 쉬지 않고 뛸 정도의 체력을 유지하기 위해 시작한지 한 일주일 정도 된듯 . 유튜버 한분이 프로그램을 제시하셔서 실행에 옮겼는데, 몸에 부담도 오지 않고 효과 만점이다. 한달 후를 기대하며 열심히 진행하려고 한다. 사소한 습관이 변화를 만든다. #운동 #런닝 #마라닉TV #공인중개사 #상가전문부동산 #상가임대 #사무실임대 #강서구 #양천구 #영등포구...

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