1일1식 다이어트 5일차 - 축 화장실

1일1식 다이어트 벌써? 5일 입니다 원래 간식을 많이 먹는 제가 간식을 많이 안 먹으니 다들 다이어트 하냐고 물어 보네요 ㅋㅋ 제가 평소에 간식을 정말 좋아하거든요 요새 1일1식 다이어트 하면서 느낀 건데 제가 평균적으로 하루에 간식을 3-4,000kcal 는 먹었던 것 같네요 간식이 이렇게 모이면 칼로리가 높은지 처음 알았어요 ㅠㅜ 오늘도 화장실을 가고 옷을 벗고 몸무게를 재어 보았습니다 어제는 정말 오랜만에 쾌변을 했는데요 100g이 늘었네요 ㅋㅋ 처음보다 빠진 게 어디에요 몸놀림은 현재 10kg 이상 빠진 것 같음요 ㅋㅋ 아침에도 엄청 엄청 몸이 가볍고 좋아요 오늘의 간식 입니다 1일1식 다이어트 하면서 빈속에 요거트 먹으면 안 좋다고 해서 이번에는 요거트에 초코 그래놀라가 들어간 요거톡을 먹어 봤습니다 역시 맛있어요~~~^^ 저녁을 굶고 잠을 자고 일어나서 어느 정도 움직인 후에 먹는 간식은 정말 꿀맛을 정말 맛있다고 자부 합니다 ㅎㅎㅎ 저는 속이쓰리거나 하진 않더라구요 점...

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