19kg 체중감량 성공 :다이어트식 단과 운동 (부제 : 나는 머머리가 되지 않았다)


19kg 체중감량 성공 :다이어트식 단과 운동 (부제 : 나는 머머리가 되지 않았다)

아주 먼 옛날 혀니형이 살았어요 할루~ 혀니형은 빡!쳐서 19kg 빼고 행복하게 살았답니다. 끝! 이 아니라... 시작!! 혀니형의 19kg감량 비결 빠밤~ 등산! 며칠 전에 포스팅했던 글에서 알 수 있는 어린이에서 어른이로 성장과정! 혀니형이 운동하게 된 계기는 사춘기 때 거울속에 비춰진 교복입은 모습이 마치 what the fxxx 탈출할 생각을 하게됩니다!! 혀니형은 정말 시도 때도 없이 운동했어요! 단! 먹고 싶은 거는 다 먹었어요! 운동에서 식단이 90%라는데 의지가 그정도 까지는 아니었던 것이죠! 매일 했던 운동 루틴이 글쎄!! 만화로 나왔지 뭐에요!!! 추가+ 등산 3km (뒷산) 혀니형은 다행히도... 머머리형이 되지는 않았어요... 넘넘 다..........

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