건강한 다이어트 무엇일까?

--점핑하이 이동점 게시판-- 건강한 다이어트 무엇일까? 포항점핑하이이동점 2018. 9. 6. 13:35 이웃추가 본문 기타 기능 위치점핑하이 이동점 건강한 다이어트는 무엇일까? 오늘은 조금 심오한 물음에 생각해보겠습니다. 대부분의 사람들은 다이어트는 무조건 수치가 확확 줄어야 된다고 생각하고 굶거나 운동을 몸이 아파서 지칠정도로 할려고 생각하는데요. 얼마만큼 내 몸의 핵심 포인트를 찾는지가 중요합니다. 그리고 운동은 충분한 여유를 가지고 지속가능한 다이어트가 중요한데요. 식단 스트레스 받아가며 하기 싫은 운동 억지로 참아가며 하는 다이어트가 즐겁고 건강한 다이어트 일까요? 1년이 지나고 10명중 1명이 성공하는게 다이어트 입니다. 왜? 다이어트 하신분들은 잘 아실테죠. 점핑하이 이동점은 10명중 8명이 가능합니다. 식단조절없이 먹을거 먹고 즐기거 즐기면서 매일매일 신나게 운동하고 꾸준함을 기본으로 하시면 누구나 성공할수 있습니다. 체지방을 잡아내고 근육은 유지시키며 체중이 빠지고...

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