점핑하이 이동점. 될 수 밖에 없는 플랫폼을 사용하라.

점핑하이 이동점 될 수 밖에 없는 플랫폼을 사용하라. 될 수 밖에 없는 플랫폼을 사용하라. 유튜브.네이버.카카오톡.페이스북.인스타.쿠팡.아마존.구글 등등 여기의 공통점은 될 수 밖에 없는 플랫폼이다. 운동의 목적이 다이어트, 체력증진, 근력강화, 스트레스해소 등 개인마다 다른 목적이 있지만 핵심은 건강이다. 건강은 지속가능함이 되어야 꾸준히 유지 할 수 있다. 예를들어 다이어트를 한다는 목적으로 운동을 시작한다고 생각해보자. 닭가슴살과 고구마 풀만 먹고 일상생활의 즐거움도 없이 살만을 목적으로 성공했다고 보자. 여기서 지속가능함을 생각해야 된다. 보통 일반인이 수치만 보고 시작하여 성공했더라도 지속 가능함과 굉장한 마찰이 온다. #점핑하이이동점 닭가슴살 고구마 풀만이 아닌, 토.일.공휴일 다 쉬어도 될 수 밖에 없습니다. 지속 가능한, 꾸준한 건강에 먼저 초점을 맞추어 개인에 맞는 방향성을 잡아 많은 데이터 속에 축적된 노하우로 적재적소의 플랜으로 하기 때문에 가능합니다. 가장 중요...

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