나는 세상에서 다이어트가 제일 쉽다 사행습인운 포항 운동 점핑 피트니스

나는 세상에서 다이어트가 제일 쉽다 다섯번째 - 또 다른 깨달음 이 책은 이때까지 나의 모든 노하우를 담아 300페이지 정도 작성했다. 하지만 난 최종 점검 정독을 하고 나서 또 다른 깨달음으로 출간하지 않고 딱 한 문단으로 정리하고 싶어졌다. '사행습인운' 생각을 바꾸면, 행동이 바뀌고, 행동을 바꾸면, 습관이 바뀌고, 습관을 바꾸면, 인격이 바뀌고, 인격을 바꾸면, 운명이 바뀐다. 내가 가장 좋아하는 문장은 쉽고 간단하게 효율적으로 이다. 이 문장을 완성 시키기 위해서는 '사행습인운'의 과정은 필수과정이다. 상황과 조건에 따라 단계별로 해야 할 나의 미션이 다르지만 오로지 자기에 의해 완성되어야 이루어질 수 있는 일이다. 건강관리, 다이어트, 운동 이것은 선택의 문제가 아니다. 나의 '생존'에 마치 산소와 같은 아이템이다. 미세먼지 많고 나쁜 환경이 많은 공기를 마시고 싶은 사람은 아무도 없기에 관리하고 장비를 착용하고 한다. 왜 나의 생존에 대단히 위협하고 있기 때문이다. 하지...

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