[7640] 나를 내려놓는 방법 15가지

나를 온전히 받아들이기 _내 삶의 중심은 타인이 아닌 바로 ‘나’ 1. 다른 사람들의 기대에 맞추지 마라 2. 나에게 엄격할수록 만족하지 못한다 3. 내가 할 수 있는 만큼만 해도 된다 내 마음 들여다보기_나는 누구보다 가치 있는 사람이다 4. 내 마음의 소리에 응답하라 5. 현재의 자신을 긍정하라 6. 가끔은 게을러도 괜찮아 내 마음 가는 대로 행동하기_내 마음이 허락하는 만큼 한다 7. 내가 할 수 없는 일을 먼저 찾아라 8. 아무것도 하지 않아도 된다 9. 지금 이 순간 나에게 집중하라 10. 힘들 때는 힘들다고 말하라 11. ‘열심히’보다 ‘즐기면서’ 하라 12. 좋고 싫음이 명확할수록 인생이 즐겁다 13. 머리가 아닌 가슴으로 판단하라 14. 나는 사랑받을 가치가 있다 15. 타인과 나 사이에 명확한 선을 그어라 나를 사랑하게 되는 순간_마음의 틈을 만들어 행복을 채운다 16. 집중력은 느긋함에서 나온다 17. 내 마음이 즐거운 일을 하라 18. 나만의 속도로 달려라 19....

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