[7777] 자살위험자를 도와줄 수 있는 방법 7가지

1. 가족이나 가까운 사람에게 알리기 자살이 의심되면 위험에서 현실적으로 벗어날 수 있도록 도와줄 수 있는 가족이나 친지 등에게 알리는 것이 필요하다. 2. 함께 있어주기 정신건강의학과 전문의 등의 전문가의 도움을 받기 전까지 자살시도 등의 위험한 행동을 하지 못하도록 해야 한다. 순간적인 충동을 스스로 조절하지 못할 때 도움을 줘야 한다. 3. 자신의 상황을 이야기하도록 편안하게 격려 자살위험자의 생각을 평가하거나 판단하지 말고 충분히 공감하는 자세로 들어줘야 한다. 자살에 몰입된 생각을 객관적으로 바라보고 감정이 환기되도록 해야 한다. 4. 자살에 대해 직접적으로 물어보기 위험성 판단을 위해 '자살을 시도할 계획을 가지고 있니?' 같이 생각을 직접적이고 구체적으로 물어봐야 한다. 5. 상황과 분리시키기 자살위험자가 충동적으로 행동할 가능성이 있는 장소에 있지 못하게 하고, 주변에 자살에 사용할 만한 물건도 있지 않게 해야 한다. 6. 정신건강의학과나 전문상담기관의 도움 받기 자살...

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