[알쓸상식] 건강에 좋은 음식재료(Part.3)

어제 너무 늦은 시간까지 업무와 사투하느라 잠이 좀 부족해서 정신이 없네요. 제 목표는 1일 최소 1포스팅입니다. 그렇기 때문에 잠도 깰 겸 오전에 파이팅 해서 알쓸상식. 건강에 좋은 음식재료 Part.3를 포스팅하겠습니다. 1. 메밀차의 효능예로부터 메밀은 약재로 사용되었다네요. 동의보감에는 습한 것을 낮추고 소염작용에 뛰어난 곡물이라고 한답니다. 메밀차는 이뇨작용을 원활하게 해주고 성인병을 예방하는 데 도움을 줍니다. 또한 고혈압을 치료하고 간 기능 향상에 도움을 주며 다이어트 효과도 있다고 하네요. 하지만 몸이 찬 사람이나 소화 기능이 약한 사람들은 주의하라고 하네요.2. 오미자의 효능오미자는 다섯 가지의 맛을..........

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