발레 다이어트 결심, 다이어트 장비, 발레복 7부 레오타드

발레 다이어트 결심, 다이어트 장비, 발레복 7부 레오타드 다이어트 결심 이번엔 진짜로 4키로 이상 감량 도전. 앞으로 다이어트 일기도 곁들일 거당. (되겠어요..? c) 사실 식이하는 게 나에겐 정말 힘들어서 오늘 이후에 또 어떻게 될지 모르겠지만. 일단 시작이라도 해본다. 다이어트 장비 구매 결심과 함께 도시락통도 샀다. 자주에서 구입한 도시락통. 양이 좀 작은데.. 다이어트 용으론 딱임. 닭가슴살 구워서 담고 삶은계란도. 점심은 회사에서 일반식하고 저녁 발레가기 전 야무지게 챙겨먹었다. 단백질 못 잃쟈나요.. 옹도니와 배, 등의 싸움 (발레코어) 발레는 다들 아시다시피 코어가 생명이다. 특히 옹도니 턴아웃, 배, 등의 고른 균형만이 상하체 똑바로 세울 수 있는 비결이다. 근데 근육이 너무..

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