실내 자전거 센서로 스마트하게 운동하기 어썸센서 Awesome Sensor 사용 리뷰

여러분은 일주일 혹은 한 달에 운동을 얼마나 하시나요? 운동은 따로 말이 필요 없을 정도로 현대인에게 굉장히 중요합니다. 기술의 발달로 세상이 너무 편해졌고, 그만큼 일부러 운동을 하지 않는 한 우리의 신체활동은 매우 적을 수밖에 없습니다. 그래서 많은 사람들이 권장 체중을 넘어서, 다이어트의 강박에 시달리고 있죠. 나날이 늘어가는 뱃살과 체중. 아무리 굶으며 식단 조절을 해도 잠깐일 뿐 그것을 유지하기는 매우 힘들죠. 결국 해결책은 간단합니다. 내가 먹는 만큼 혹은 그 이상의 에너지를 소모하면 됩니다. 규칙적인 운동이죠. 적당한 운동의 습관화야말로 내 몸을 건강하게 지키는 제일의 수단이고 건강한 다이어트라고 할 수 있습니다. 운동을 스마트하게 규칙적인 운동 습관을 들이기 위해서는 우선적으로 운동을 즐길 수 있어야겠죠? 저는 그래서 매일 30분 정도 유산소운동을 위해 실내 자전거를 탑니다. 하지만 그 실내 자전거가 센서가 탑재된 자전거가 아니라서 내가 소모한 칼로리가 어느 정도인지,...

원문링크 : 실내 자전거 센서로 스마트하게 운동하기 어썸센서 Awesome Sensor 사용 리뷰