내 몸을 망치는 스트레스!! 내 몸 사용 설명서..스트레스편

만.병.의. 근.원 Stress.. 요즘에 다들 스트레스 많으시죠? 자영업 사장님들께서는 코로나 때문에.. 직장인분들은 업무 성과에 회사 생활에.. 학생분들은 학업 성취도에 스트레스를 받습니다. 정말 다들 힘들지 않은 분들이 안계시더라구요.. (여러분 모두들 힘내십쇼ㅠㅠ) 저도 일반 직장인이라, 업무 추진하며, 스트레스를 받고 있습니다. 특히 오늘은 감정 컨트롤이 힘들 정도로 스트레스를 받고 일하고 있더라구요. (우앵..ㅠ) 그래서 오늘 스트레스 해소도 할겸, 내 몸을 망치는 스트레스에 대해 알아보도록 하겠습니다. Stress 정의 인간이 심리적 혹은 신체적으로 감당하기 어려운 상황에 처했을 때 느끼는 불안과 위협의 감정 -(Lazarus,..........

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