잠을 자도 피곤? 자도 자도 피곤? 무엇이 문제일까요? 내 몸 사용 설명서! 수면편

으하함~ 정말 주말엔 침대에서 일어나기가 싫습니다. 그런데 이놈의 바이오리듬(?)이 뭔지.. 항상 출근 시간만 되면 눈이 뙇!! 떠지는 겁니다. (더 자고 싶은데..ㅠ) 그렇게 뜬 눈으로 더 있다가 낮에 잠을 한번 더 자는게 제 주말 패턴입니다. (어디 나가기 귀찮..) 그런데.. 자도 자도 왜 피곤 할까요?? 잠은 보통 우리 몸의 회복을 도와준다고 하던데.. 왜 잠을 자도 피곤할까요? 졸린 와중에 이게 궁금해서 포스팅을 시작합니다. 잠을 자도 피곤? 자도 자도 피곤? 당신이 피곤한 이유! 먼저 우리나라 성인 적정 수면시간은 7~8시간으로 권장하고 있습니다. (전 하루 6시간 정도 자는 듯 합니다;;) 보통 이정도 수면시간을 준수한다면, 잠이 부..........

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