강할 '강' 닥칠 '박' 저 강박증 아닌가요...?

안녕하세요, 전문상담사 권혜민 입니다. 상단 중 '저 강박증 아닌가요....?

라는 물음을 종종 듣곤 합니다. 강박증에 대한 정확한 저의에 대해 먼저 알려드릴게요 jeremybishop, 출처 Unsplash 강박증 강박증이란, 본인의 의지와 무관하게 어떤 생각이 나 장면이 떠올라 불안해지고 그 불안을 없애기 위해 어떤 행동을 반복하게 되는 것입니다.

예를 들어 현관문을 잠그고 돌아서서 몇 걸음 가다가 문을 제대로 잠그지 않았다는 생각으로 다시 가서 확인해 보는 행동을 수십 차례 반복적으로 하게 되는 증상입니다. '단순 건망증과는 달라요' 실제로, 예전에 상담했던 분 중에 '목 디스크'가 걸린 분이 계셨는데요.

내가 걸어 다니는 길 뒤에 소지품을 떨어트렸을 것이라는 생각으로 불안해져 지속적으로 뒤를 돌아보는 행동을 반복적으로 했던 강박증 환자였답니다. 강박 증상은 실제 행동으로 드러나는 경우가 많고, 이러한 강박행동을 통해 불안감을 없애고 싶어 지속적으로 행하게 되는 것입니다.

반복...