행복이란 무엇일까요? 긍정심리학의 세 가지 관점

안녕하세요 휴먼 힐링센터 권혜민입니다. 행복이란 무엇일까요? 심리학이 출범한 뒤 오랜 세월 동안 가장 역점을 둔 것을 바로 정신 병리입니다. '~기준에 벗어나는 것' 혹은 '~좋지 않은 상태' 등으로 진단하고 구분하여 그에 따른 개선 및 치료방법을 개발하는 일_ 그러나 오늘은 그와 반대되는 이야기를 해볼까 합니다. 문제를 해결하는 것도 중요하지만, 문제가 없는 사람들을 어떻게 하면 더 행복해지도록 할 수 있는가? cajugos, 출처 Unsplash 1990년대 초반 이후 긍정심리학에서는 우리의 인생을 행복하고 의미 있도록 만드는 요인들이 무엇인가를 심리학적으로 접근하려 노력하였고, 행복한 삶은 세 가지 관점을 아래와 같이 이야기합니다. jannerboy62, 출처 Unsplash 즐거운 삶! 즐거운 삶이란 사실 너무나도 주관적인 이야기입니다. 그 말은, 객관적 기준이 아닌 스스로 '즐거운 생각, 즐거운 경험, 즐거운 상상'등을 통해 행복을 느낀다는 것! 스스로 즐겁다고 생각하는...

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